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我们经常吃的鲤鱼，却不能与此物同食，记得告诉家人

时间：2018-09-12 05:50:23 来源：长寿课堂作者：鲤鱼点击：

原标题：我们经常吃的鲤鱼，却不能与此物同食，记得告诉家人

我们经常吃的鲤鱼，却不能与此物同食，记得告诉家人！鲤鱼是大补之物，但它却有一些搭配禁忌，下面我们一起来看看吧。

吃鲤鱼的好处

鲤鱼具有很高的营养价值，每100克肉中含蛋白质20克，脂肪1．3克，碳水化合物1．8克，钙65毫克，磷4．7毫克，铁0．6毫克，并含10多种游离氨基酸，这是其产生美味的主要成分。另外还含有维生素Ｂ1、Ｂ2、Ａ、Ｃ、尼克酸等多种维生素及组织蛋白酶。 中医学认为，鲤鱼性味甘平，有利尿消肿，安胎通乳，清热解毒，止嗽下气的作用。

不仅如此，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

鲤鱼虽然对身体起到很大的滋补作用，但却不能和猪肉同食

鲤鱼和猪肉不能一起搭配食用，因为鲤鱼富含的不饱和脂肪酸和猪肉相克，同时食用会造成腹部不适，阻断营养的吸收和消化。

你喜欢吃鲤鱼吗？

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