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美味厨房：剁椒焖豆腐，好吃又营养，你们喜欢嘛？

时间：2018-09-11 22:46:53 来源：美食八通天作者：豆腐点击：

大多数的女生都希望自己的皮肤能够像豆腐一样嫩，很白又很滑，可是又有多少女生能够做到这种地步呢？哎呀，别想这么多了，不如先跟着小编来讨论讨论关于豆腐的美食吧！

利用豆腐制作出来美食，真的是太多了，因为豆腐本身的做法就很多，可以煮，可以炖，还可以煲汤，无论怎么煮，都是很好吃的呀！

小编今天想给大家介绍一道剁椒焖豆腐，不知道各位女性朋友是否对这道美食感兴趣呢？其实多吃点豆腐是好的，对身体也好。第一步，准备好豆腐记得要切片哟，然后利用平底锅，加入花生油以后，依次把豆腐的两面煎黄之后再捞出来。第二步，准备好剁椒和蒜蓉，分别切碎，混合在一起，再倒入锅里，锅里要先倒入适量的油。第三步，把豆腐放进去，炒一炒，其中加入适量的水和盐，感觉到差不多了，就可以关火装盘啦。

这么一道剁椒焖豆腐，大家觉得好吃吗？豆腐对于我们来说，可以很有效的预防心血管疾病，也是一个牛奶的替代品呀，这两者的营养价值很接近的，更是一个补益清热养生食物。

这道美食在我们没有食欲的时候，可以增加食欲，也可以帮助消化，对于正在发育的人来说，可以促进骨骼发育。

海珠这条街，承包了广州一大半的美味！

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