妈妈学会这些汤,孩子生病几率大大减少

时间:2018-09-11 19:48:25 来源:有趣社作者:宝宝点击:

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现在正值换季,儿科的门诊室挤满了给宝宝看病家长。每次到了季节传染病的高发季节,气温从高到低,变化的有些大了,宝宝患上了呼吸感染几率也开始升高,大部分的孩子都是因为咳嗽才去的医院。而且季是很的,不仅容易生病宝宝还会有便秘上火情况

这个时候,家里要是有人会做一些养胃的煲孩子别提多享受了。用调节还不如用食补调节。减少了物给宝宝伤害,还能给宝宝暖身,季节补的功效更为显著。煲的味道鲜美,营养丰富,宝宝喝了之后,还能补充一些别的营养物质,像是宝妈经常给宝宝补充锌。

第一道,有着化痰止咳效果的,鲜橙炖,提到了橙子,大家都只想到它是果,可是鲜橙的功效可多着呢。炖的时候,不要去皮,洗干净之后,在鲜橙上面划几个口子,整个放进炖盅,然后放入搜,加上点生姜片。正常炖法炖个两小时,这就算完成了。可以不用加,对孩子更好,这道煲的口感很清爽,也很下咳嗽宝宝喝完还起到了化痰的功效

第二道,能够驱寒暖胃的,羊萝卜,萝卜的好处很多,里边的胡萝卜素能够保护宝宝视力,含有的维生素A也是对宝宝营养有益的物质。和羊在一起炖,还能去掉羊的膻味。羊有着滋养肝,和防寒的效果。炖之前给羊切的更碎,胡萝卜去皮清洗也切成块。烧开之后,炖一小时,之后在加入萝卜块,文火炖20分钟,就可以品尝了,还是问题,可以在最后稍微加上一点点。

第三道,补明目的番茄猪肝。这个能够提升宝宝视力,还有着滋阴补,养肝明目功效,在季来上这样的一碗,多能温暖身心啊。做法上先给猪肝洗干净后切成薄片,加上一些生粉一起搅拌。给番茄洗干净后切成块,把锅烧后,放入少量的加入番茄和姜片。最后给猪肝和葱段放进去,给煮开,15分钟左右就好。等到出锅之后,在配合口味调整的多少,给宝宝喝的那碗,最好别放

最后提醒宝妈,不能只给孩子,没有让宝宝里的,因为炖久了之后,虽然中的精华都跑到了里,但是补充营养都各有各的好处,喝,才能更全面的补充宝宝所需的营养提高宝宝免疫力

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