糖尿病患者这样吃钙片,才能真正补到钙

时间:2018-09-11 12:54:51 来源:糖医生作者:服用点击:

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尿病患者中,很多人都患有骨质疏松,并且需要治疗提高吸收率,减少不良反应服用制剂需要注意的两个主要问题友怎样正确,同时还可以提高吸收率呢?

正常骨质(上);骨质疏松样(下)

一、要选对制剂

正规的制剂都会标注的含量,而标注方式有两种:一种是元素的量,一种是含化合物的量。其中元素的量才是真正摄入的量。

乳及乳制品含丰富,吸收率高,是膳食的最佳来源,小米皮、海带含比较丰富,豆制品(如豆)及绿色也含有一定的

二、 方法

片可随餐服用,因为进餐时胃液大量分泌,有利于解离出更多的离子,增加吸收,同时还有助于减少剂对胃肠道的刺激。

服用片也可嚼碎后用清服用,可提高吸收率。

朋友应多,因为许多剂都是可溶或微溶,加大饮量可以增加的溶解度,从而提高吸收率。

丰富的食物

三、服用片的最佳时间是在睡前

因为夜间,尿液中的尿主要来自的释放,因此人体平夜间较低天较高,同时夜间骨分解也会增加以保持稳定

睡前可以为夜间储备充足的“弹”。因此睡前补充富含食品剂是一天中最佳时间。如果一日需要服用3次剂,前两次可选择随餐服用,第三次选择睡前服用

虽是日常治疗中的“小事”,但是里面蕴藏着很大的学问,您了解了吗?

作者:天津医科大学代谢病医院教育管理团队

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