宝宝厌食、长得慢,千万别忘了补充这种营养

时间:2018-09-10 20:17:55 来源:怪兽星球早教作者:米饭点击:

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这道杂蔬米丸只需要搅一搅,煮一煮就能完成,简单营养含量较高,且和磷的比例很理想,有助于宝宝质的吸收搭配上一些米做成丸子,味道也很鲜美,挑食宝宝都很

这个丸子味道十分鲜美,口感小Q偏软糯,很适合作为宝宝食物添加,培养咀嚼和抓握能力

开始做

名:杂蔬米

月龄:适合11M+宝宝

食材:鲜10只、1个、西兰15g、胡萝卜15g、软米50g、中筋面粉5g

工具刀、板、碗、煮锅、打器、一次套、勺子

制作步骤

1、生姜切丝,用冲泡一碗生姜,放置冷却后用来给去腥

2、鲜去尾,去壳去线

3、仁放入放凉的生姜中,浸泡去腥

4、开后,先放入胡萝卜5分钟,再放入西兰2分钟

5、胡萝卜切丁

6、西兰切碎

7、鲜仁剁成

8、泥取重70g

9、碗中磕入一个,搅打均匀

10、依次加入软米泥、西兰碎、胡萝卜碎和中筋面粉,搅拌均匀

11、起锅烧开后转小火,戴上一次套抓取一部分米糊,从虎口处挤出丸子,放入锅内

12、煮至丸子浮起后转中火,再煮5分钟左右

13、完成咯~

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