时间:2018-09-10 20:01:06 来源:陋习杀手作者:苹果点击:
原标题:忠告:秋季如此吃苹果,没营养还伤身,现在知道还不晚!
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苹果含有多种维生素、碳水化合物及果胶等营养物质,其中含有的多酚及黄酮类是天然化学抗氧化物质,可以有效的清理体内多余的垃圾,降低血液中脂肪含量,对预防心脏疾病有很好的作用。另外,苹果还有提升记忆力的作用,所以多吃苹果对身体健康有很大的帮助。
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