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肉沬粉丝蒸丝瓜，营养又好吃，一大盘都不够吃

时间：2018-09-10 16:36:35 来源：来吃美食作者：丝瓜点击：

肉沬粉丝蒸丝瓜:

主原料:丝瓜3只、猪瘦肉半斤、米粉丝2两

配料:料酒2匙、生抽3匙、耗油3匙、糖1匙、盐少许、胡椒粉少许、淀粉少许

做法:

第一步，烧开水烫一下粉丝，后用凉水冲冼放入盘待用。

第二步，瘦肉切碎打烂成肉沬，后放入所有配料捣均匀腌15分钟。

第三步，丝瓜去皮切成小段，摆盘待用。

第四步，把粉丝洒在丝瓜上，后把腌好的肉沬洒在丝瓜和粉丝上待用。

第五步，烧开锅里水，放入整盘丝瓜蒸10分钟。

第六步，10分钟后开盖，淋上橄榄油（或花生油）（也可洒点葱花与辣椒看你的喜欢了）出锅开吃。

坚持在晚上用花椒浸泡双脚15天，这三个好处自己来

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