脂肪肝的治疗原则是什么?如何调整饮食来控制甚至是缓解脂肪肝?

时间:2018-09-10 00:36:35 来源:跟着峰峰学营养作者:脂肪点击:

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单纯脂肪肝是脂肪肝疾患的早期阶段,如能早期发现,及时治疗,可完全恢复。此外,脂肪肝及时以发展为脂肪肝炎和肝纤维化,在去除病因和控制原发病后肝病仍可得到改正。如任其发展,也可进一步演变为肝硬化,造成治疗困难。因此,早期促进肝内脂肪消退和防治并发症的发生,可明显改善脂肪肝脂肪肝患者的预后及生活质量

治疗原则

一,去除病因和诱发因素,积极控制原发病;

二,调整饮食方案纠正饮食平衡;

三,坚持必要的锻炼,以维持理想的体重

四,维持相对正常的脂,平;

五,自我保健意识教育,以纠正不良行为

六,必要时适当辅以保肝、去脂、抗肝纤维化类物,促进肝内脂质排泄,防止肝细胞坏死,炎症及纤维化。膳食摄入要坚持的七大原则

一,适应能量摄入

适宜的能量摄取,合理分配三大营养素是比较合理的一个方法,要兼顾其营养素的质量适当补充维生素,矿物质及膳食纤维,戒酒和改变不良的饮食习惯,同时并入运动疗法和行为纠正疗法。

二,应增加质摄入量

健康人每日需要质,每公体重1.0-1.2g/kg,占总能量的10%到15%,应以动物质为主向,禽,奶,清。脂肪肝病人每日质的摄入量不宜低于60克。素食植物不应低于80g/d,但尿病脂肪肝兼有肾病的患者,质摄入量不宜过高。

三,低脂饮食为宜

重视脂肪的质和量,脂肪是机体重要的源,少量摄取即可产生较高能量,并且脂肪具有独特风味儿,可增进食欲维生素类、细胞代谢、激素功效、机体防御功能基于脂肪的摄取、吸收有密切关系,尤其维生素k是肝合成质必需的辅助酶,因此即使存在肝功能障碍,也不必过分限制脂肪摄入。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,每日脂肪摄入量不应大于0.6g/kd。其中以植物脂肪为主,尽可能多保持单不饱和脂肪酸的摄取量。胆固醇摄入量用控制在300mg/d以内,高胆固醇症者控制在150 mg/d以内。

四,应限制单和双的摄入

类的主要来源为米面等,健康人每日碳化合物需要4-6g/kg体重,占总能量60%到70%。高碳化合物,特别是高饮食宜造成龋齿,肥,高脂症和脂肪肝,其原因,碳化合物摄入过多,可以增加胰岛素分泌,促使碳化合物转化为脂肪。脂肪肝患者应摄入低碳化合物饮食禁食富含单和双食品,如高糕点,冰淇淋,干枣和果等,以促进肝内脂肪消退。但是过分限制碳化合物可使机体对胰岛素的敏感降低,并易诱发和酮症。

五, 应增加膳食纤维的摄入量

脂肪肝患者膳食纤维可从20-25g/d增加到40-60g/d,富含可溶膳食纤维食品玉米麸,粗麦粉,糙米,硬果,豆类,香菇,海带,木耳,鸭梨,魔芋等,但饮食中膳食纤维过多,可刺激肠道运动影响食物吸收,长期过高膳食纤维导致机体维生素和无机缺法,因此脂肪肝患者每日摄入纤维的量应与消化能力相适应。

六,应增加维生素的摄入

维生素B族和维生素E等均参与肝脂肪代谢,并且对肝细胞有保护作用维生素A和胡萝卜素可防止肝纤维化。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素食物,如新鲜的蔬果,但应注意某些果含太多。易导致进食能量过多,故果不应该多,尽量在餐前或两餐之间饿时进餐,以减少主食摄入量。可以是胡萝卜,西红柿,瓜等代替果。

七,应充分

合理,饮健康关系最为密切,对于肥脂肪肝病人来说,每日摄入适量有助于肾功能的正常发挥,以及减轻体重,促进肝内脂肪代谢。一般的成人每日需饮两升,老年人是1.5升左右,肥者因体内分,较正常人少15%到20%,故每日需饮2.2到2.7升,升,平均每3小时摄入300到500ml,不要一次饮过多,以免给消化道和肾造成负担。饮的最佳选择以及清淡的绿,菊等谢不可以各种饮料牛奶咖啡代替饮

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