山楂与此物很般配,赶跑腰痛、降血压,太实用了!

时间:2018-09-09 18:11:00 来源:追梦养生堂作者:山楂点击:

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原标题:山楂与此物很般配,赶跑、降压,太实用了!

天的果一定要说山楂,山楂不仅是果,还有很好的养生效果,山楂与此物很般配,赶跑、降压,太实用了!

要说山楂的最多就是冰葫芦,山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配用,还是生、烧,都有良好功效,特别适宜老人肝肾不足膝酸软。两伍用,使肾气复,脉畅,而自止。

核桃仁100克、楂30克、150克。

1、核桃仁加少许,用食物加工机打成浆,再加适量调成稀浆汁。

2、山楂去核,切片,加500毫升煎煮半小时,滤出汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

3、加入搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

2、山楂+菊

山楂有较强的抗菌消炎、清解毒、利尿止作用,还能调理运动中枢,扩张外周管。有降低作用,进而清神醒脑、疏解晕目眩。

干山楂15克,干菊5克。

1、菊和山楂用清洗净。

2、锅中沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟。

3、加入菊煮沸,即可关火。

3、山楂+陈皮

山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入,能行湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;芍养柔肝、缓中止。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,芍10克,甘6克。上煎,早晚温服。

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