时间:2018-09-09 16:55:59 来源:子辰味坊作者:脂肪肝点击:
患了脂肪肝,要多吃护肝减脂的食物,那么你知道脂肪肝吃什么好呢?今天小编就对大家介绍几种缓解脂肪肝的食物
山楂
山楂有着能增强酶的作用,能够促进肉食消化,有助于胆固醇转化,山楂还含有熊果酸,能降低血管壁上的脂肪沉积,对于脂肪肝肥胖来说,常吃吃山楂,可消食去脂,是很好的保肝的食品,对于轻度脂肪肝大有益处
胡萝卜含有的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,能够减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补作用,所含大的膳食纤维不仅能促进肠胃的蠕动,还可以减少体内毒素的存在,常吃胡萝卜能有效的防治病菌对肝脏的损伤,从而防治脂肪肝的威胁
枸杞
枸杞含有的有效成分甜茶碱,能够护肝补肾、养血明目、防老抗衰等养生功效,对防止肝脏内过多的脂肪贮存,对于脂肪肝患者,可以经常食用枸杞,有明显的效果
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