时间:2018-09-08 20:51:01 来源:健康美食作者:青菜点击:
早餐离不开包子馒头,隔三差五总要吃一回,如果自己在家就能做美味的包子,那是太好了,外面的再好吃也不如自己做的放心,今天推荐给大家的是绿油油的青菜香菇包。
方法:1.500克面粉放入一勺多一点酵母,一勺白糖,温水和面,成棉絮状开始揉面,揉成光滑面团,盖上盖开始发面。
2.香菇用水泡开,洗净切粒备用。
3.青菜一片片剥开洗净,放滚开水里烫一下,变软赶紧捞出,放入凉水里抖散开,捞出沥干水,抖散开放,沥干后放入碗里。
4.用手把青菜挤一下水,放案板上切碎放入盆里。切好的香菇放入青菜中,面筋包用剪刀剪碎,撒上白芝麻。
5.放入点猪油,(没有猪油就放植物油)适量盐,胡椒粉,喜欢口味更鲜点的放点鸡精,香油拌匀。
6.发好的面揉成光滑面团,切成等份小面团,擀成包子皮,中间厚边缘薄。
8.蒸屉上抹点油防止粘锅,把包好的包子放入蒸屉上醒15分钟再开火蒸,每个包子之间留有空隙,醒面后会变大。
9.水开后蒸10分钟,具体时间根据包子大小来定,千万不能蒸时间长,再绿的青菜也会变黄。时间一定要把握好,这是关键。
10.蒸好的包子5分钟后再揭盖。
小贴士:青菜绿不绿两点要注意,烫青菜时间要短,捞出后凉水浸泡一下,水热要及时倒掉更换,蒸的时间要把握好,超过时间肯定黄。现做现吃,又新鲜又营养。
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