宫寒有3个“危害”,一个比一个可怕,4种食物助你保养好子宫!

时间:2018-09-08 16:49:49 来源:祺和堂说美食作者:痛经点击:

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十女九寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则则造成酸麻胀严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!所谓宫寒,是指女人肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,,得则缓和,带多、经、月经失调、脉沉紧、舌苔多津为主要症状者。宫寒是一种最常见的妇科疾病,80%的朋友都有,由于大部分是寒体质,而朋友又不注意平常生活保暖,从而造成了宫寒

宫寒有3个“危害”,一个比一个可怕,4种食物助你保养子宫

1.卵巢早衰

宫寒会直接影响卵巢正常的内分泌功能,促使激素平的下降,从而影响正常的月经影响女子的面容,让人看上去苍老。

2.

宫寒女人容易经。宫寒女人经是寒经,这是一种虚喜欢按着捂着;喜欢的。经遇到能减轻,遇到寒能加重。不像那种气滞经,怕摸拒按。

3.不孕

宫寒会对生育造成不良影响宫寒会增加不孕的发病率,而且容易导致出现流产早产情况宫寒带来的危害非常大,宫寒要尽早调理,并且要注意子宫卵巢保养

枸杞兔

250g、枸杞子15g;将兔提前腌制好,放兔和枸杞子一起放入锅中,加大火烧开。滚后,改用文火炖40分钟,加调味。饮,每天1次。枸杞兔具有滋补肝肾、补气养暖宫的功效

艾叶

用红、艾叶煮喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气,暖宫。

生姜能够缓解寒气,所以晚后喝一杯生姜可以帮助我们调理宫寒。每日午餐或晚餐后喝一杯姜,它可以主动化解寒凉食物或是凉食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。

我们都知道红枣具有补气、暖宫的功效,另外里面含有丰富的维生素C和微量元素,不仅美容养颜而且抗衰老,让皮肤变得更加红润有光泽,每天9点左右喝 一杯红枣让全身温暖,也可以安神、健脾胃

运动是最好的医生。不动,液循环不畅。本来属阴,缺乏运动更增加寒症的状况户外跑或走:调节身心,但一定要坚持。

以上图片来自网络

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