常用红枣泡水喝的人,身体不会差,但切忌放此物,有很多人不清楚

时间:2018-09-08 15:50:42 来源:豪杰佳士作者:红枣点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

红枣是一种常见的滋补食材,很多人喜欢直接干,或用其泡、熬。富含维生素、芦丁、类、、环磷酸腺苷等营养物质,有“一日食三枣,百岁不显老”之说。经常用其泡喝,可补中益气,健胃消食,促进消化

另外,常饮用红枣,还可滋补身体,补益气,增强体质提高免疫抵抗力防治疾病。而红枣中富含的微量元素,不仅可促进肝排毒提高肝功能,保肝护肝,还可缓和人不安情绪,使人镇定安神,有助于入睡

常用红枣喝的人,身体不会差,但切忌放此物,有很多人不清楚

红枣+牛奶

两者同红枣中富含的维生素C,遇到牛奶质,会发生化学反应,生成不易消化吸收的凝成块,既降低营养,还刺激肠胃,增加人患结石的风险危害健康,两者最好隔开一小时食用

红枣+玄参

玄参属于寒食物,而红枣是温食物,它们的属相反,同容易引起肠胃不适,导致腹胀腹泻

红枣喜欢吗?你觉得生营养,还是泡、熬营养呢?

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告