有好肾就有好身体,多吃此食物对身体有益,能补充营养蛋白质

时间:2018-09-08 10:40:34 来源:健康常识说作者:蛋白质点击:

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有好肾就有好身体,多食物身体有益,能补充营养

豆就是一种有效的补肾品;根据中医理论,豆乃肾之谷,色属走肾,所以肾虚的人食用豆是有益处的。

功效营养全面,含有丰富的质、维生素、矿物质,有活、利、祛风、解毒之功效。人体如果缺少质,会出现免疫力下降容易疲劳的症状豆补质,可避免胆固醇升高的问题。此外,豆中的质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习工作效率,还有助于缓解沮丧、抑郁情绪

适用人群:一般人群均可食用适宜脾虚肿、浮肿食用适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是病后出虚汗食用

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(以上图片来自网络

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