时间:2018-09-07 22:46:25 来源:建桥建桥我是新闻作者:功效点击:
赵叶 刘贝贝
你们知道吗?自打小编放暑假回到家,家里吃的最多的就是带有汤类的食物,因为我家一直有喝汤的习惯,基本不能一日无汤。例如普通的鸡汤、冬瓜红枣排骨汤、清淡南瓜汤。这些不仅好吃而且补气血去湿气。
我们都知道鸡汤美味又富有营养,它不仅可以补血、治感冒而且增强身体的免疫力。鸡汤它还是滋补的佳品呢,大多数人都很爱喝的哦!比如一些人身体不太好,都会首选鸡汤来滋补身体。
冬瓜红枣排骨汤的功效好多的呢,可以缓解骨质疏松、健筋骨。冬瓜性味甘温,补中益气;红枣能补脾和胃,益气生津;排骨有滋阴调燥之功。除此之外,它还是久吃不腻的食物。
在这炎热的夏日,来一起碗南瓜汤可以说是另一种美味,它具有美容养颜、消除毒素等功效。所以爱美的小姐姐可以日常来一碗哦!除了美容养颜、消除毒素,它还有降糖降压、防治痛风、防癌抗癌的功效,而且口感很好。
小编今天将日常吃的汤类食物分享给大家,因为这些真的是很养生的,而且日常很经济哟!所以小编建议大家日常来碗汤,养生又养颜哦!
责编|赫铂
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