时间:2018-09-07 16:16:04 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:
随着人们生活水平的提高,虽然人们的生活有了很大的改善,但也存在一些健康问题,比如有些人会有痛风,痛风多是由体内尿酸过多引起的,所以我想彻底治疗痛风过度尿酸必须排除在人体外。
别看樱桃只有小小的一个,它可是碱性的水果,果糖比较低,也有大量的花青素。经常吃樱桃,是可以促进尿酸的排泄的,缓解痛风带来的不适感。并且,如果有关节发炎、肿痛等等,经常吃一点樱桃,会帮助尿酸降低。
葛根又命葛条,属于解表类的中药,是豆科多年生草质藤本野葛或甘葛藤的干燥根。葛条凭借着祛风胜湿、通经活络、解肌退热、活血通经的功效,向来都是治疗慢性关节炎、痛风的良药。
薏米它是豆类的一种,但是却经常用来煮粥食用,薏米嘌呤含量较低,其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动,而且具有利尿及利水的功效,使我们可以顺利将尿酸排出,达到预防和改善痛风的效果。
山楂是生活中人们常吃的一种天然食材,它含有丰富的维生素,不仅有很好的开胃消食的作用,同时,山楂也是一种碱性食材,经常吃山楂或用山楂泡水喝,可以有效的综合体内的尿酸,降低尿酸值,远离痛风。
蒲公英是一种纯天然利尿药和主消化的产物,蒲公英有清热解毒、消肿散结、降酸排脂的作用,而蒲公英根是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。尿酸高痛风时可以把蒲公英根洗干净并晒干,切段之后煮水饮用,每天饮用可以很好得降尿酸。
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