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它是血管的“清道夫”，每天早上泡3粒，让你轻松远离心梗！

时间：2018-09-07 02:25:36 来源：51养生网作者：枸杞点击：

原标题：它是血管的“清道夫”，每天早上泡3粒，让你轻松远离心梗！

对于枸杞子我们并不陌生，我们很多人都知道吃枸杞有明目的作用，还能够润肺止咳，同时还有非常好的延缓衰老以及美容的功效。在冬天，坚持用枸杞泡水喝，可以软化血管，让你远离心梗的威胁！跟着51养生网小编了解一下吧。

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

最适合冬季食用的红枣枸杞粥：

1.准备材料。

2.把红枣和枸杞洗干净备用。

3.米淘洗干净，放进电饭锅。

4.加入适量清水。

5.放进枸杞和红枣。

6.启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。

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