时间:2018-09-06 03:36:30 来源:情感的菜鸟作者:胡萝卜点击:
胡萝卜它是我们日常生活中常吃的蔬菜之一,胡萝卜的营养价值非常丰富,常吃胡萝卜对降血压防止血管硬化有着非常好的作用,胡萝卜不仅价格实惠,而且制作方法也非常的简单,因此一般的人都会做。
胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素。
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
1.胡萝卜去皮洗净,切成小料状
5.把花生米煮熟捞出待用
7.拌匀即可食用
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