此水果秋天很常见,饭后来一个,排光体内致癌物,早知早受益

时间:2018-09-05 09:25:49 来源:运动的健儿作者:猕猴桃点击:

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天很常见,后来一个,排光体内致癌物,早知早受益

猕猴桃之中都含有丰富的维生素C,能抑制诱发癌症基因的突变,很多美容人士认为它是能淡斑、美养颜美容圣品。那么,心猕猴桃和绿心猕猴桃哪一种更有营养呢?

心猕猴桃维C含量高,还含有叶酸,可增加免疫力等。其中它富含精氨酸,能有效地改善液流动,阻止栓的形成。

心猕猴桃含有大量的天然醇类物质肌醇,能有效地调节代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止尿病和抑郁症有独特功效

适宜人群

孕妇儿童、易上火者、高压患者、皮肤者、压力过大者、荤食主义者、人群便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑人群、经常熬夜人群、免疫低下人群等都适宜食用奇异果。

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