时间:2018-09-04 13:16:44 来源:八桂流香作者:胡萝卜点击:
开学季,世界各处都在上映着“生离死别”的大戏,各大幼儿园一场场的哭戏,那可谓是惊天地泣鬼神啊。不过让父母头疼的还有自家宝贝的吃饭问题,各出奇招,就怕宝贝饿着。
今天给大家推荐一道胡萝卜炒鸡蛋,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症哦。
1、胡萝卜去蒂洗净切丝装入盘中待用;
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