凉拌黄豆芽胡萝卜黄瓜丝

时间:2018-09-04 11:10:34 来源:十号风球眼中的美食作者:黄豆芽点击:

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早起不想炒腻的,只想爽口的,可以出门买一些豆芽,做个凉拌

中医认为豆味甘,平,不温不;能健脾利湿,益补虚,解毒。对于脾胃虚弱者,消少食者,或湿痹拘挛、肿、小便不利者皆有良好的疗效。

主料:豆芽

:胡萝卜

佐料:生抽、、香芝麻

步骤:

1.豆芽洗净放入到放有食的沸中焯熟并捞出控干;

2.向煮好的豆芽中加入胡萝卜瓜,

再分别加入生抽、

芝麻

搅拌均匀即可。

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