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原来豆浆还可以这样喝 美容养颜的黑暗料理 早餐来一杯水润一整天

时间：2018-09-04 10:06:42 来源：艾食尚作者：豆浆点击：

豆浆是日常早餐常见的食物，几天给大家推荐的黑豆豆浆不仅具有美容养颜的功效，还可减肥通便，是年轻女性保持美丽容颜的佳选。

∕小米黑豆豆浆∕

食材：

小米 10g

豆浆 10g

清水 1000ml

做法：将食材洗净待用

2.放入破壁机中

3.加入1000ml清水

4.选择豆浆功能即可

5.成品

用破壁机做出来的豆浆，将食物整体破碎，不用再过滤熬煮，口感细腻，营养饱腹，早餐只饮一杯全食豆浆足以。

一般人我不告诉他 武汉那些秘密好玩逼格又高的地方

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