红枣再好,4类人千万不能吃,三七好处多,但不是人人皆宜

时间:2018-09-03 14:36:51 来源:51养生网作者:的人点击:

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原标题:红枣再好,4类人千万不能,三七好处多,但不是人人皆宜

一日仨枣,一辈子不显老。大枣味甘温,能补中益气、养安神。但是,有些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。跟着51养生网小编了解一下吧。

1.痰湿偏盛者:这样的人常表现舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿症状。大枣的滋腻之容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合薏仁、红小豆、山丝瓜健脾利湿的食物

2.容易上火的人:这类人体质,经常出现便秘、咽喉龈肿上火症状,而大枣味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇

3.感冒初期患者:感冒初期,入侵人体的风寒或者风之邪正盛,若此时食用大枣,其腻的质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复

4.尿病患者:大枣含量较多,会使尿病患者增高,病情加重。因此,高的人不宜多大枣。

三七好处多,但不是人人皆宜

三七,又称“田七”,具有散瘀止消肿功效,临上主要用于治疗、便、跌扑肿等,也可被制成中成如三七疏通胶囊,治疗中风等脑疾病及其后遗症等。

三七平时可以作为服用,比如三七配人参:三七1.5克、人参2.5克,一起打成粉,每天晨起用150毫升的温冲服,一般7~10天为一疗程,主要适用于脾气虚弱、不能摄取“气”,让“气”无法在经络中循环的人,对平稳压、脂等也有一定益处

三七还可用于炖鸡:三七10克、雌鸡1只、生姜少许加酒隔炖1.5小时,一周喝一次,有很好的补气益作用,适用于气虚者。

但三七治疗疾病也好、作为膳也好,并不是人人皆宜,如心传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期哺乳期均当慎用。

此外,少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、昏、失眠、恶心、呕吐,有出倾向(痰中带,鼻、龈出月经过多),甚至诱发食管炎、过敏疹、过敏休克过敏紫癜等,这时应马上就医,密切观察

枸杞:压高者不宜

枸杞有养阴补、滋补肝肾、益精明目功效人陆游老年时两眼昏,就常枸杞,还留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的句。

一些人家里常备枸杞,用来泡、煮,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合枸杞。

枸杞滋补的同时有温身体效果,所以体内有湿及痰湿中阻的人,表现为高压、情急躁脾气、平日里大量而满面红光的人,以及感冒发烧身体有炎症、腹泻的人,都最好别,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎夏季不宜枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满或吐酸现象

另外,枸杞含量较高,尿病患者不宜过量服用

枸杞的最佳法是生,就是将枸杞用流冲洗干净后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用枸杞保健需要常期少量,不可一次大量食用健康成年人每天20克左右比较合适治疗用可增加到30克。

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