你知道吗?燕窝这个时间段吃吸收才是最好的哦~

时间:2018-09-02 18:59:03 来源:河北圈作者:养颜点击:

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燕窝是一种很常见的滋补品

经常燕窝可以美容养颜

但是燕窝如果没有对,

它的效果也将会大打折扣。

那么你知道燕窝什么时候吸收好吗?

燕窝什么时候最好

1早晨7~9点

辰时7点到9点是养胃的最好时机。都说胃病“三分靠治,七分靠养”。即使没有胃病,我们也应该注意对胃部的保养

中医认为,燕窝调节肠胃有很好的帮助,能增进胃的消化和肠道吸收力。晨起一碗燕窝早餐搭配一些其他的养胃食材,护胃效果能更好。

2上午

上午9点到11点是脾经值班的时段。燕窝富含有极其珍贵的、具有生物活的唾液酸,有增智、提高免疫力延缓衰老作用,不仅有助于加强肠胃功能,增进食欲,还可强化细胞功能,清。此阶段燕窝可以益气健脾美容养颜

3晚上睡前

晚上21点~23点是人体细胞休养生息,养元气的时段。从中医的角度看,此阶段是三焦当令时段。

所谓三焦,就是人体循环的大管道,它的通畅与否是最关键的。现代人很容易出现亚健康,这很大程度上是三焦不畅引起的。人在深夜熟睡之时,正是调节生理机能、肌肤代谢的好时机,因此睡前护肤养颜也显得格外重要。

4疲惫时

生活压力大,人总会有疲惫的时候,职场也不例外,尤其是来“姨妈”的那几天,整个人都感觉昏沉无力,体力跟不上,工作效率自然低。

燕窝中含有丰富的优质质,能为补充平日经期流失的营养,让恢复元气,有足够的体力应付繁忙的工作生活

5心情不佳时

甜食有助于减压和恢复心情,在情绪低落的时候最适合燕窝燕窝搭配同炖,滋润又不会上火一碗燕窝,既能让自己心情变好,还能美容养颜

6怀孕

怀孕时准妈妈们最怕生病,不仅会增加孕妇的负担,如果用容易宝宝造成不良影响燕窝中含有唾液酸,能提高人体免疫力,减少得流感的机率。孕妈生病宝宝才更健康

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