时间:2018-09-01 19:02:14 来源:健康就是beauty作者:补血点击:
原标题:秋天聪明人常吃此野菜,每天吃一点,降血压,补血益气,减肥瘦身
秋天聪明人常吃此野菜,每天吃一点,降血压,补血益气,减肥瘦身
七七芽中含有丰富的膳食纤维,它能加快肠胃蠕动,促进身体利大便,排出另外七七芽还是一种性质寒凉的衍生菜品,它能有效缓解肠躁。
常食用七七芽,很少出现高血压、癌症。据资料记载,它性温无毒,不但营养丰富,而且有明显和持久的降血压、防癌、减肥瘦身、补血、止血等作用。
1、七七芽+豆腐
两者同食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,适合热性体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。
2、七七芽+菊花
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