秋天聪明人常吃此野菜,每天吃一点,降血压,补血益气,减肥瘦身

时间:2018-09-01 19:02:14 来源:健康就是beauty作者:补血点击:

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原标题:聪明人常此野,每天一点,降压,补益气,减肥

聪明人常此野,每天一点,降压,补益气,减肥

七七芽中含有丰富的膳食纤维,它能加肠胃蠕动,促进身体利大便,排出另外七七芽还是一种质寒凉的衍生品,它能有效缓解肠躁。

食用七七芽,很少出现高压、癌症。据资料记载,它温无毒,不但营养丰富,而且有明显和持久的降压、防癌、减肥身、补、止作用

健康搭配

1、七七芽+豆腐

两者同食可以补中益气,清,生津止渴,清洁肠胃适合体质口渴肠胃不清,病后调养者食用

2、七七芽+菊

用七七与菊喝可以让人体把它含有的营养成分成分全部和利用,能提高身体免疫力

图片来自于网络

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