喝醋软化血管?天然的血管“软化剂”,坚持吃的人,血管受益了!

时间:2018-09-01 17:00:27 来源:祺和堂说美食作者:血管点击:

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进入人体内,经过代谢到液里,它的酸碱度是不会有变化的。动脉样硬化不是一朝一夕形成的,它与日常生活细节密切相关,比如说长期不科学饮食、缺乏运动锻炼导致脂、压、异常,损伤到管内皮,从而给低密度脂的沉积创造了条件。所以,靠喝来软化管,看起来并不现实。

年轻的管有弹而且内壁光滑,可以保证液畅通,但随着年龄的增大,管会老化,变得更硬更厚,这时内壁就会出现隆起,管变窄,液流通受阻,恶化下去就会塞,一系列健康问题随之而来,轻则三高,重则丧命。

软化管?天然管“软化剂”,坚持的人,受益了!

脂高的人,可以通过经常一些豆腐豆浆等大豆制品来降低胆固醇,把它作为一种食疗段。脂不高的人,同样可以常豆类食品,可起到保健防病的作用,对预防心、脑疾病的发生、发展大有益处

香菇是一种高、低脂肪类的保健品之一,香菇中的脂肪含有大量脂肪酸,可以降低脂,同时,香菇中还有一种核酸类的物质,能够抑制胆固醇的生长,软化动脉和管,所以香菇能预防治疗疾病

芝麻里面富含维生素e、维生素b1、质、亚酸等,能够清除身体里面的自由基,防止动脉硬化的进展。中老年人经常不仅可以防治动脉硬化,而且还可以防止脂肪肝、肥病和尿病。

胡萝卜还含有降物质,是尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉流量,降低脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高压、冠心病患者的食疗佳品。

洋葱所含的前列素A是很好的管扩张剂,可以舒张管,有效降低液粘度,还可以提高纤维溶解的活,起到降脂、预防动脉硬化的作用

蜂蜜中含有多种生物活成分,能降低稠度,软化管。 管硬化者,还应该在饮食注意:限制高胆固醇食物避免饮食戒烟戒酒、控制分摄入、多饮食清淡

总之,要想保护管和心,就要平衡饮食,增加运动,保持适宜体重健康生活方式,该用时就要遵医嘱

以上图片来自网络

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