当前位置：首页 > 生活 > 食谱

常见水果的养生学问大全，不收藏就吃亏了！

时间：2018-09-01 12:35:38 来源：圆梦联创作者：生津点击：

炎炎夏日,很多人都喜欢吃点水果,水果不仅含有我们人体所需的多种营养物质,还具有一定的药性.

梨子——清肺生津，止渴。入肺、胃。

苹果——补脾生津，消食。入脾胃。

西瓜——解暑生津。入心、胃。

香蕉——润燥通便。入脾、大肠。

葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋阴柔肝补肾。入胃、肝、肾。

梨瓜——清热养阴，生津止渴。入肺、胃。

柚子——顺气宽中，生津化痰。入肺、胃。

橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，润肺化痰。

龙眼——壮阳益气、养血安神、润肤美容。

草莓——生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。入心、胃。

木瓜——生津和胃，去湿泄浊，通筋除痹。入肝、胃。

石榴——生津止渴，杀虫止痢。入肝、大小肠。

杨梅——生津止渴，生清化浊，解酒，宣中。入肝、胃。

柚子——清热、通便、解酒、除口臭。

火龙果——排毒、养胃、抗衰老、降血糖。

枇杷——清热润肺，化痰止咳，和胃降逆。入肺、胃。

椰子——清热养阴，生津利尿止淋。

李子——生津止渴，活血通络。入肝。

菠萝——补脾生津，调中和胃。入脾胃。

柿子——滋阴润肺，化痰止咳。入肺胃。

桃子——生津养胃，活血通络散结。入心、肝。

龙眼——养营血，补心，安神益智。入心。

芒果——生津开胃，悦脾消食。入脾胃。

樱桃——活血消瘀，养颜润色。入心、肝。

荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。入肝、心。

橄榄——清热生津，解毒，通痹。入肾。

甘蔗——清热解毒，生津止渴，和胃降逆。入肺、胃、大小肠。

荸荠——清热生津，化痰消积。入肺、脾。

猕猴桃——清热养阴，止渴通淋，通筋骨，除痹。入肝、肾。

蓝莓——缓解眼疲劳，延缓脑神经衰老、提高记忆力。

杨桃——缓解消化不良，防止致癌物亚硝酸合成，应酬后的解毒剂。

友情提示：水果再好也不宜过量食用，其实吃任何东西都是一样的，过了就会适得其反。

鱼胶不成冻？你一定没有get到这些要点

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章