2型糖尿病合并血脂异常,该如何控制饮食?医生这么说

时间:2018-08-31 07:00:34 来源:医线天作者:血脂点击:

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异常是动脉样硬化的一个危险因素异常脂会损害动脉的功能,加速动脉样硬化斑块的形成。2型尿病异常是大管病变的一个主要原因

2型尿病合并异常与大管的病变,调节重要

(1)甘三酯(TG)和低密度脂胆固醇(LDL-C)是2型尿病合并大管病变,尤其是急心肌死的主要危险因素

(2)尿病人人群中,心疾病的患病率比非尿病病人明显增加,发病的年龄也比非尿病人轻,病程进展比较

(3)有超过半数以上的友合并异常,尤其是代谢控制不理想的友。

所以,友除了要控制平达标之外,还要调节异常

2型尿病异常哪些特点

典型的异常特点是甘三酯(TG)增高,低密度脂胆固醇(LDL-C)升高或正常,高密度脂胆固醇(HDL-C)降低。高甘三酯(TG)合并高的低密度脂胆固醇(LDL-C)较为多见。

(2)2型尿病患者的异常年龄,饮酒,肥,应用雌激素尿病,肾病都有关系

2型尿病合并异常控制目标

(1)调脂治疗可以显著的降低友发生心管事件的危险。所以应该根据心疾病危险程度,来确定低密度脂胆固醇(LDL-C)的目标平。

如何评价危险程度?

评估10年动脉样硬化疾病的发病危险。通过低密度脂胆固醇(LDL-C)的平或者总胆固醇的平,尿病患者的低密度脂胆固醇(LDL-C)平和年龄,有、无高压,来判定10年发生动脉样硬化疾病危险分层是低危,中危,高危还是极高危。

(2)对于40岁以及以上的清低密度脂胆固醇(LDL-C,也就是"好"的胆固醇)平应该控制在2.6mmol/L以下,保持高密度脂胆固醇(HDL-C,也就是"坏"的胆固醇)目标值在1.0mmol/L以上。根据危险分层来进行管理,来选择治疗方式,是通过行为生活方式治疗还是行为生活方式合并治疗

有2型尿病,还有异常饮食如何安排

大多数的异常生活方式有关,改变生活方式尿病治疗的根本和首要的措施改变饮食习惯和增加运动。通过这些方式,使摄入的量与消耗的量保持平衡。

一、如何饮食

1.低脂。

(1)应该降低食物中的饱和脂肪酸的比例,应该小于7%。并且用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸。

(2)因为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例越小,对于降低胆固醇和预防动脉样硬化越有利。所以,对于,牛,肥,以及其他的动物脂肪这类的饱和脂肪酸,应该不用或少用,而改用,豆玉米芝麻植物,这种不饱和脂肪酸。

2.低量。

对于高量的食物应该弃用。而改用低食物。比如甜筒,糕,糕点之类的应该少

3.低

每日的摄入量应该控制在6g以下,也就是一啤酒瓶盖那么多。

4.高纤维素。

纤维食物可以增加饱腹感,延缓食物消化吸收的速率。

二、除了饮食之外,缺乏锻炼也是一个重要的因素

如果经常参加体育锻炼,能够减少异常以及异常危害改善对胰岛素的敏感

建议每周5-7天,每次30分钟的,中等强度运动。每周应该有150分钟的中等强度的运动

中等强度的运动括打太极拳,骑,乒乓球,羽毛球,高尔夫球,等等

如果大家有问题,可以直接私信我,我会及时给大家回复。

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