时间:2018-08-30 15:26:24 来源:强仔美食屋作者:鹰嘴豆点击:
普通的吐司里夹一片火腿、一个煎蛋、几片生菜,一成不变没什么新意,快来试试这二十一款吐司早餐吧~
(P.S.橄榄油要最后淋上哦)
3. 【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】
(P.S.哈密瓜要切成薄片)
(P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽,是非常神奇的强效抗氧化剂,蛋白质含量比大豆还高出好多)
8. 【菠萝+山羊奶酪+腰果】
(P.S.这里的柠檬指柠檬汁调入柠檬屑,最好用青柠檬,颜色更好看,最后撒少许海盐粒~)
13. 【梨+意大利乳清干酪+蜂蜜】
15. 【捣碎的鹰嘴豆+番茄+煎蛋】
(P.S.鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟,再捣碎,或者直接用鹰嘴豆泥)
16. 【中东椰枣+菲达芝士+杏仁片】
19. 【番茄酱+煎蛋+罗勒叶+帕玛森芝士碎】
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