它被称为“海里的牛奶”有分解黑色素等功效是难得的美容圣品!

时间:2018-08-30 09:00:53 来源:吴小七的号作者:牡蛎点击:

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生蚝即牡蛎中个体比较大的,牡蛎,又称为“海里的牛奶”,其富含大量质和人体所需要的锌。食用牡蛎可防止皮肤,促进皮肤新陈代谢,分解色素。它是难得的美容圣品。 生蚝具有重镇安神,潜阳补阴,软坚散结,收敛固涩。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疬痰核,徵瘕痞块,潮盗汗,遗精崩带,胃泛酸。 生蚝中锌元素含量非常丰富,是补锌的佳品,有壮阳作用

生蚝营养价值:

1每100g的牡蛎,锌含量高达9.39mg,每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;.

2牡蛎中所含丰富的牛酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良

3所含的丰富微量元素元,对促进胎儿生长发育、矫治孕妇和对孕妇的体力恢复均有好处

4牡蛎又是的最好食品,它含磷很丰富,由于被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于吸收

5牡蛎还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钴元素预防所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造功能的作用

6牡蛎中所含的质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。

7牡蛎提取物有明显抑制小板聚集作用,能降低高脂病人的脂和中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶肿瘤细胞对放射线敏感增强,并对其生长有抑制作用。

图片均来源于网络

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