时间:2018-08-29 15:47:24 来源:惜食惜人作者:金花点击:
爱美是女性终身的必修课,补充胶原蛋白也是一个敬酒不衰的话题,女性补充胶原蛋白最好的方式就是通过食补,平时补充胶原蛋白的女性可以多吃一些猪蹄,也可以吃富含胶原蛋白的食材,这菜被称作“胶原蛋白之王”,从花到果全身是宝,女性的美容菜。
这菜叫做金花葵,农民伯伯又叫菜芙蓉,也称作野芙蓉是食用秋葵植物中的一种,也是最有食用价值,药用价值,还兼具保健功能有很强的经济性的一种农作物。
金花葵既可以当做一种蔬菜,也可以当做一种草药,《本草纲目》记载秋葵药用价值很高能清热解毒清利除湿,消炎镇痛的功效,民间还拿它作为一种烫伤的偏方,金花葵的花还可以当做一种草药用来泡茶喝,作为一种花茶其中大量的黄酮有镇痛治疗口腔溃疡的作用,还能调节人体内分泌增强抵抗力。
最传统的金花葵吃法就是焯水凉拌,挤上一点芥末和生抽,这种吃法原汁原味,最大程度保留了金花葵的原味,吃起来鲜脆可口,爽滑多汁,满口的胶原蛋白在口中迸发,味道比秋葵更加鲜嫩。
金花葵泡水,杯子里会有很多植物粘液沉淀,这是最天然的植物蛋白,是女性美容养颜的天然花草茶,金花葵不仅不仅能补充胶原蛋白美容养颜抗衰老,其中天然的植物雌激素还能调节内分泌,减轻或避免中老年更年期综合症也有奇效。金花葵泡水味道鲜、香、喝了令人神清气爽,心旷神怡,能调整人的情绪。
金花葵的花可以食用,金花葵的果子也可以食用,富含人体所需的多种氨基酸和微量元素,是被称“植物伟哥”的1.6倍,其营养价值可想而知。金花葵的果实芳香可口,可直鲜食、凉拌、热炒、还可以做成各种美味的菜肴、馅料,金花葵的根茎叶还可以做成榆皮面的面粉,可以用来制作多种美食。
金花葵的果实不仅可以当做蔬菜食用,还可以用来泡酒,用金花葵泡的酒味道醇香,还是一种保健的药酒,也是一种民间的偏方。
从根茎叶到花、果实全身上下全是宝,金花葵的食用价值,药用价值不言而喻,现在正是吃金葵花的好季节,这菜被称作“胶原蛋白之王”,从花到果全身是宝,女性的美容菜,你吃过吗?
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