时间:2018-08-28 22:46:27 来源:刘颖诊所作者:生姜点击:
俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,生姜在我们的日常生活当中是非常常见的,他是厨房当中一种不可多得的调味品,而且生姜能够让食物更具鲜味儿,同时还能够去除各种肉的腥味儿,而且生姜还能够给我们的身体健康带来很多的好处。
就是生姜的功效远不止这些,如果生姜搭配一些食材的话,就能够起到不错的效果,比如说生姜和红糖搭配煮水喝的话,就能够有效的去除身体内的寒气,尤其是在月经期间,如果存在痛经的问题,就可以喝一杯红糖姜茶水,达到暖宫的效果,很多人在感冒的时候,也会喝一杯姜糖水,来去除身体内的寒气。今天小编给大家普及的就是把生姜涂在脚心,养生保健的效果也是非常明显的,很多人可能还不知道。
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这3个“变化”会悄悄靠近你
随着社会的不断发展,我们需要承受的压力也越来越大,除了工作压力之外,还有巨大的生活压力,很多人由于压力太大,很可能会出现失眠的问题,如果长期失眠的话,对我们的身体来说是非常不利的。如果在睡觉之前,能够在我们的脚心涂一层生姜汁,这样就能够有效的促进脚底的血液循环,脚部的血液循环顺畅了,就能够让我们的整个身体更加温暖,而且也能够更加放松。睡眠的质量也会得到有效的改善。
2、祛湿:
三伏天的时候天气闷热,再加上正值雨季,空气是非常潮湿的,在这种情况下,就很容易导致身体里的湿气加重,很多人在下棋的时候,总是感觉浑身不舒服,没有食欲,其实之所以会出现这些症状,都是由于湿气太重所导致的,所以在每天晚上睡觉之前,就可以把生姜汁涂在脚心里,坚持一段时间,就能够起到去除身体内湿气的效果。
3、可以瘦小腹:
其实从中医理论上来说,生姜属于温热的食物,如果肚子上赘肉比较多的话,大多是由于两个原因造成的,第一是由于吃的比较多,第二个就是由于身体内湿气比较重,其实一般来说,身体偏胖的人,身体内的湿气和寒气都是比较重的,如果在睡觉之前,能够把生姜汁涂在我们的脚底,那么就能够很好的缓解宫寒,让我们的子宫变得更加温暖。子宫温暖之后,自然不需要脂肪来保护,所以坚持一段时间就会发现我们的小肚子竟然不见了。
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