心火旺喝什么茶

时间:2018-08-28 15:10:46 来源:大众养生网作者:心火点击:

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心火旺对健康影响比较大,容易出现一种上火症状表现情绪方面可能也会不够稳定,这常常和精神压力过大有关,对这样的人来说应该及时去除心火,平时可以适当的喝一些,有很好的调理作用,比如说竹叶就是比较好的一种调理叶,另外菊效果也很好。

心火旺喝什么

心火旺的人往往思虑过多,精神压力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹叶来清心泻火。

竹叶的泡法:用莲子心3克,竹叶3克,然后拿冲,一般泡20分钟左右,当做喝。这种“”微微发苦,还带点竹叶的清香,非常好喝。竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去,起到清心的作用

中医认为,竹叶是归入心、、胆、胃经的,它有两个功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下导,通过小肠,通过我们尿液,把心火给排泄出去。第二个作用是清生津,就是有病的时候,它能够帮助我们清,把体内的气向外透,保护我们的津液。

所以,常感到压力大的朋友不妨经常泡竹叶来喝,如果是喜欢的人,也可以把它们放到里一起泡了喝,经常饮用竹叶,可以预防治疗心火旺,心也就不那么烦躁了。

肝火旺喝什么

1、菊

味道微苦,可散寒清、清肝明目。不懂门道的人会选择晰且大朵的菊,其实又小又丑且颜色的菊反而是上选。饮菊,不用添加其它叶,只将后的菊或煮来喝即可。用菊10克,枸杞5克,一同放入锅加煎煮成适合肝火旺盛,出现晕脑涨、耳鸣眼睛症状饮用。

2、绿

绿味略苦寒,具有消消暑、解毒、去火、降、止渴、生津、强心提神的功能。绿绿叶绿,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑之功,又具增添营养之效。绿中的春是一年中品质最好的时候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新,经过一冬营养的积累,叶内的游离氨基酸、质等营养成分含量充足,叶的香气、滋味都很爽。不过,绿略偏寒,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃

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