适合B型血性格的减肥方法

时间:2018-08-28 11:15:35 来源:月光星河作者:饮酒点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

充满感情的行动家,爽朗,好横向关系的拓展,好喜欢新奇的事物。是4个型中最喜欢参加宴会等场合的人。

由于全凭直觉及印象,容易不顾一切的蛮干下去的格,很容易沉迷于一种食物中。喜欢口味的事物,容易引起高压等疾病,这一点要注意!可以在家里边听音乐边进行哑铃运动,或者是棒球等运动,都很适合B型人。

饮食

食品+柠檬

披萨+沙拉

沙拉中的含有丰富的食物纤维,可以中和披萨中的脂等

拉面+

饮酒的心得

饮酒是减肥的大忌,但是伊达式倡导减肥要保持良好的心情适当的饮酒可以消除工作生活压力。酒中含有大量分,所以要控制酒量和喝酒频率,在一个合理可控制的范围内进行。并且要注意下酒搭配,不要过于荤腥,多食些清淡消化的事物,日本就是不错的推荐

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告