时间:2018-08-28 08:26:01 来源:健康摇摇乐作者:橘子点击:
立秋之后湿气重,每日坚持用它泡脚,祛湿热,降火气,还能清肠胃!
橘子皮泡脚能够帮助很好的舒缓压力,因为橘子皮中含有一定的维生素和大量的微量元素,适当的用橘子皮泡脚对身体是能够有一定的养生功效的,而且橘子皮有一定的刺激性,对自己脚底的穴位也会很有帮助的。
1、促进血液循环
橘子皮中含有丰富的有机酸,维生素C和精油成分,经过热水浸泡后,这些物质溶解出来,泡脚的时候就会透过张开的毛孔渗进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢,并在皮肤表面形成一层薄膜,防止水分蒸发,使肌肤变得光滑细腻;
2、祛湿气,降肝火
温水加陈皮泡脚不仅能够促进我们排汗,降低体内的火气、湿热、伤风等症状的发生,活络我们脚底的穴位。
橘子皮泡脚也不是说简单的剥皮后直接放入即可,也是需要提前对橘子皮进行处理的:
1、用清水将橘子皮表面的污物洗干净之后,再放在水中浸泡三十分钟左右,然后放入泡有食用碱的水中浸泡5到10分钟
2、淘米水中浸泡一小时,最后用清水冲洗干净,放在阴凉通风的地方放一周
3、待橘皮变得干燥之后,泡脚的时候放入棉布袋中,或用纱布包起来扎紧,再放入洗脚水中浸泡即可
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告