李子营养丰富,能增强食欲,但不要吃多,会不利于身体健康!

时间:2018-08-28 07:26:02 来源:我的田园作者:李子点击:

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李子营养丰富,能增强食欲,但不要多,会不利于身体健康

李子在每年的春夏季节上市,纤维浓郁,口感酸甜,质软嫩,色泽也十分有人,很多人都很喜欢

功效

李子平,味酸,具有清去火作用,主入胃、肝,因此,生食李子对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

那么,李子什么禁忌需要注意呢?一起来看看吧!

损害齿

李子味酸,食物时间滞留在口腔内会损伤釉质,且李子酸味较重,多了口腔便会形成环境。如果是釉质本身受损的人李子,会出现明显的齿酸感。

损伤脾胃

李子寒,寒食物多了易引起脾胃虚寒,脾虚则会影响食物消化,这也就是为什么很多人李子后会肚子原因。而且,李子含果酸较多,果酸会刺激胃酸过量分泌,损伤胃膜,导致

这些李子禁忌你们知道吗?

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