湿气重该喝什么茶?

时间:2018-08-27 21:50:38 来源:中国茶文化知识作者:湿气点击:

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湿气重有什么危害

1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇则成为湿,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥

2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。中带腻;

3、湿气重的人整天打不起精神影响肠胃功能,脑四肢身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在裹着,得动弹;

4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。

如何判断自己是否湿气过重?

1、

2、面部量;

3、睡觉湿气饱和自行流出);

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便;

5、小肚子大;

6、耳内湿(耳禅湿);

7、阴部潮湿。

湿气重喝什么好?

最近南方雨比较多,所以在这个季节的潮湿气容易加重体内的湿气,如果能喝点调理一下身体就最好了。

绿

湿气这个季节当然首选绿。绿本身不发酵叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿中含有大量的咖啡碱、多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、山毛峰、信阳毛尖、安吉等都是中国著名叶。

绿寒,对于体质本身是寒朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它一起喝,上午喝绿,下午喝其它

普洱

普洱分为生与熟两种,生微凉可去火,但对肠胃的刺激比较大,而熟相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟就是不错的选择

乌龙

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒体质,这时请选择乌龙、大红袍、红等温滋胃的来喝。

这些特点都有较好的气,可以帮助行气,当然,不管什么都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

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