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时间:2018-08-26 19:36:09 来源:舌尖山西作者:豆腐点击:
豆腐富含蛋白质
是不爱吃肉的伙伴们的完美替代品
平常外面吃的家常豆腐油太大
对身体不好
今儿教大伙一道豆腐菜
好吃!健康!
简直是下饭神器!
1、将豆腐切成小块
2、锅中倒入适量清水放入适量盐,然后将豆腐放入锅中
3、再次煮开后捞出备用
4、锅中热油,将葱蒜辣椒放入锅中煸炒出香味
5、然后把豆瓣酱放入锅中煸炒出红油
6、把青椒放入锅中煸炒一会
7、放入豆腐和泡好的木耳翻炒
8、往锅中倒入1碗清水,然后烧开
9、然后放入盐,酱油调味
10、出锅前再几滴香油翻炒匀均即可
痔疮反复不要慌,多吃这几样天然食物,赶走多年老痔疮
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