错误的饮食习惯造就了脾胃虚弱, 也间接造成身体补养不够容易肾虚

时间:2018-08-25 21:46:10 来源:啰霸哥作者:脾胃点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

后天之本(脾胃)与先天之本(肾)之间的关系。不想肾虚,在后天的饮食上应注意什么。过饥易引起脾胃虚弱,过饱会损伤脾胃功能。不按时时损伤脾胃的重要原因饮食过凉会大量损耗脾胃阳气,饮食易引发胃癌、食道癌、口腔癌。

脾胃虚弱,身体得不到足够的营养身体自然就虚弱。先天和后天是互相滋生、互相促进的,先天之本肾强壮从父母那里继承来的生命物质和能量充足,生命力就旺盛,脾胃从肾得到的营养和能量也充足,消化吸收功能强。

饮食中得到的营养物质充足,又可以对先天之本肾进行不断的补充,肾也就会越来越强壮。如果脾胃虚弱,不能摄取足够的食物,对摄取的食物不能充分的消化吸收,先天之本肾得不到及时的补充,就会导致肾虚

如果不想肾虚,那在后天的饮食上就要注意这么几点:

一、保养脾胃

脾胃功能正常,这样身体食物才能得到正常的吸收利用,身体的先天之本肾才能得到正常的补养均衡饮食,不挑食,不偏食保证有正常的营养物质供应。

二、过饥

脾胃本身得不到充足的营养,自身的功能也会变弱,容易出现各种胃病,长期饿的人都会出现消化不良、胃炎、溃疡、胃腹泻呕吐等。因为过于饿导致脾胃虚弱并不少见,以前是因为食物短缺,很多人不上胃病多,身体虚弱的人多。

在金元时期,有一位很有名的中医叫李东垣,金元时期,社会动荡,人们普遍因为饿而虚弱或生病,他专门研究脾胃虚弱,成为补睥派的鼻祖。现在我们的食物应该是很丰富了,是不是就没有饿的人了呢?其实还真不是,在时尚界,如时装模特、演员,普通人群中也不少,美的女生,常有因为过度饿生病、衰弱、甚至死亡的。

三、过饱

超过脾胃消化吸收能力,也会损伤脾胃的功能,导致脾胃虚弱。暴饮暴食是导致胃病脾胃虚弱的主要原因。除此之外,暴饮暴食还会导致营养过剩,引起肥压高、脂高、高,增加心病、中风、癌症、肾衰等重疾病风险

四、饮食没有规律

不按时也是损伤脾胃的重要原因。大家都知道,出租司机胃病特别多,就是因为不能按时。这类人其实是很多的,当官的,做生意的,甚至括一些所谓做学问的,也要应酬,陪人不能的时候还必须,想的时候却不了。

五、饮食过凉

食物过凉也是导致脾胃虚弱的重要原因。现在贪凉的人比较多,夏天冰激凌,喝冰镇啤酒,冬天也如此。胃消化食物是靠胃中的阳气,也就是量,没有阳气,没有量,胃就消化食物太多的冰镇食物,会大量的消耗胃中的阳气,胃就没有了消化能力胃病也就在所难免了。

六、饮食

食物过烫也可以导致脾胃虚弱。现在的研究已经证实,长期食物口腔癌、食道癌、冑癌的发病率都增加。

肾为先天之本,脾脾为后天之本。人出生以后的生长发育需要营养营养要经过脾胃消化吸收出生以后的生长发育脾胃关系最密切,脾胃强壮,身体能够得到足够的营养身体自然健康

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告