时间:2018-08-25 12:17:20 来源:金稞红糖作者:土豆点击:
土豆!一种有着多样吃法的食材,土豆炒着吃,闷着吃,炒着吃,烤着吃,炸着吃,你喜欢怎么个吃法?小伙伴们平时有做饭的习惯吗,还是你和我一样是个懒人,但是又超级嘴馋,没关系,接下来小编给大家介绍一道适合懒人的家常土豆,步骤简单,但是味道绝对不会差的!
做法:
1、猪肉切片,土豆切块,辣椒切粒备用,猪肉片用适量的酱油腌制5分钟;
4、加入土豆一起翻炒,加入适量的食盐,耗油,酱油调味,倒入1小碗清水加盖中火焖煮8分钟左右,最后开大火收汁,这样一道简单又好吃的加成那个土豆就做好啦!味道也是很赞的哦,让人根本停不下来。
土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。土豆的吃法也是多种多样的,除了闷着吃小编还喜欢吃炸的土豆,吃着自己炸的土豆追着自己喜欢的剧,想想都觉得很完美!
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