吹爆的好吃不胖的番茄鸡胸肉丸子

时间:2018-08-24 19:46:31 来源:梅姑娘的草帽作者:鸡胸点击:

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吹爆的好的番茄鸡丸子健康低脂低卡❗减肥中的动物看过来!

最近正在研究怎么才最健康最低脂最美味,好的鸡丸子小仙女们了解一下~

步骤

1、两块鸡,把它剁成泥,加入一勺、一勺、一勺和一勺蚝

2、加入两勺淀粉,然后搅拌均匀

3、在上抹一些食用,然后把泥搓成丸子烧开后放入锅中

4、煮熟后放到盘子里沥干,将番茄和小葱、生姜椒剁碎,用锅将,把准备好的番茄小葱、生姜碎下锅翻炒,炒出浓郁的酱汁,然后加少许

5、把鸡丸子下锅,大火收汁,等汁变粘稠后装盘。

6、一口咬开超级过瘾

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