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红烧肉，用电饭锅烹出的卡路里

时间：2018-08-23 20:26:29 来源：大大圈圈的小厨房作者：红烧肉点击：

想不想来一口香甜松软，入口即化的红烧肉！大大这有电饭锅简易版，如果你也是一个吃不胖的瘦子，那就跟大大一起来吧！

卡路里，在哪里？

哈哈，大大是一个吃不胖的瘦子，虽然对吃的没有太大要求，但对美食也是来者不拒。今天大大就在这里交大家做一份超级好吃的红烧肉，香甜可口、入嘴既化！

不过红烧肉好吃的同时也存在卡路里过高的问题。所以对于吃完长肉的，概不负责。

食材：料酒、老抽、白糖、生抽、五花肉、姜片

Step1：解冻好的五花肉，放入盐水中，浸泡10min，浸去毛细血管中的血丝，让肉肉更干净！

Step2：姜切成片。

Step3：泡好的五花肉取出，切成块状。

step4：拿一个小碗，里面放上两勺老抽，两勺生抽，一勺料酒，一勺白糖，搅拌均调成酱汁备用。

Step5：姜片铺在锅底，以便于味道更好的散出。

Step6：切好的五花肉放入锅中，然后均匀淋上酱汁，倒入水至掩盖五花肉。盖上锅盖，按煮饭键。

Step7：煮好后，继续搅拌收汤汁。最后盛出装盘。

有没有看起来就很好吃呢？记住享受美味的同时也要注意卡路里的摄取，虽美味但不能贪食。

红烧肉的，肉质之所以这么好看，主要是用了糖和酱油来调色。对于口味偏甜的小伙伴可以多放点糖，少些许酱油。口味偏咸小伙伴的反之。

好啦，今天的美食小分享就先到这里。工作很忙，生活不能忘；外卖方便，做饭更健康！

川味鸡丝凉面

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