时间:2018-08-22 21:46:20 来源:小美食录作者:木耳点击:
食用醋,平时生活做菜中会经常用到。食醋能有效的预防动脉硬化和血管等疾病。平时用食醋泡木耳吃对身体健康非常好,也是养生的一种好食物。木耳中含有丰富的蛋白质,平常多吃木耳能补充人体所需要的铁。而且木耳的热量比较小,常吃木耳还能起到减肥的作用。
醋泡木耳是一种比较爽口的开胃凉菜,做法也比较简单。将木耳在温水中浸泡洗干净,然后再倒入食醋和一些调料(根据个人喜好)一般泡上4个小时左右就可以吃了。
食醋有增加人的食欲,起到降脂的作用。而且醋还具有抑菌、杀菌的能力,对流行性感冒有一定的预防作用,还能消除疲劳,促进睡眠,减轻晕车、晕船和醉酒的不适症状。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告