绿茶红茶乌龙茶,茶的种类很多,哪种茶更健康?

时间:2018-08-22 20:20:29 来源:于炎冰主任作者:红茶点击:

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中国的故乡,中国人饮据说有四五千年的历史,开门七件事柴米,可见饮古代开始就十分普遍。文化的源远流长,与喝为我们身体带来健康益处有很大关系中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,每天喝三两杯能防衰老叶中含有多种维生素与氨基酸,清解腻、增强神经兴奋、消食利尿,不过虽然喝身体有这么多好处,但也不是喝越多越好。

、绿、乌龙、红种类繁多,他们可以来自同一种植物,但经过不同工序的加工使他们有各自独特的风味,其中的化学成分也会产生变化,对身体效果也有不同

:红可以为心提供帮助,虽然红里的酮类抗氧化剂不如绿,但对心十分有益,可以帮助降低胆固醇平,喝红还能帮你带来充沛的能量,因为红咖啡因含量要比绿更高,所以在下午感到困倦时可以喝一杯红提神。

绿:绿含有丰富的抗氧化剂,并且它含有的多酚可以降低患心疾病风险,同时还能降低患乳腺癌风险

含有儿素的咖啡因和抗氧化剂,喝和绿可以帮助减肥,并且的加工程度低,和其他叶相比它含有更多多酚,能够抗菌、抗真菌、抗病毒

比较受女士的欢迎,且中医理论认为具备一定的用价值,品种繁多功效更不相同。

中的咖啡碱可以利尿解毒,含有的多酚可以使烟中的尼古丁沉淀随小便排出体外,降低烟对人体的毒害作用

减肥:将这种特意列出来,是由于目前市场上减肥十分活跃,抓住了人们减肥心理而生的一种产品,所谓的排毒减肥并不提倡大家尝试,一些减肥其实是将咖啡因与利尿剂结合起来,减掉你身体内的分而不是实际的脂肪,一些减肥中可能含有番泻叶,番泻叶是一种天然的泻,起到帮你“排毒”的功效,但会为你的身体带来作用,如胃痉挛和腹泻

虽好,也不是人人都适合,以下几类人不宜喝

1、患者,加重贫

2、神经衰弱患者,加重失眠

3、动胃溃疡患者,影响溃疡愈合

4、泌尿结石患者,结石增多

5、肝功能不良者。增加肝负担

6、便秘者,加重便秘

7、哺乳期妇女,易使肠痉挛、贫影响孩子睡眠

8、心病着,饮过多易心跳加,心率不齐

9、孕妇导致小体弱

10、醉酒者,酒精刺激管,使心跳加,对心功能欠佳的人十分危险

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