时间:2018-08-22 20:20:29 来源:于炎冰主任作者:红茶点击:
中国是茶的故乡,中国人饮茶据说有四五千年的历史,开门七件事柴米油盐酱醋茶,可见饮茶从古代开始就十分普遍。茶文化的源远流长,与喝茶为我们身体带来健康益处有很大关系,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,每天喝三两杯茶能防衰老,茶叶中含有多种维生素与氨基酸,清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿,不过虽然喝茶对身体有这么多好处,但也不是喝越多越好。
黑茶、绿茶、乌龙茶、白茶、红茶,茶的种类繁多,他们可以来自同一种植物,但经过不同工序的加工使他们有各自独特的风味,其中的化学成分也会产生变化,对身体的效果也有不同。
红茶:红茶可以为心脏提供帮助,虽然红茶里的黄酮类抗氧化剂不如绿茶,但对心脏十分有益,可以帮助降低胆固醇水平,喝红茶还能帮你带来充沛的能量,因为红茶的咖啡因含量要比绿茶更高,所以在下午感到困倦时可以喝一杯红茶提神。
绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化剂,并且它含有的多酚可以降低患心血管疾病的风险,同时还能降低患乳腺癌的风险。
白茶:白茶含有儿茶素的咖啡因和抗氧化剂,喝白茶和绿茶可以帮助减肥,并且白茶的加工程度低,和其他茶叶相比它含有更多多酚,能够抗菌、抗真菌、抗病毒特性。
花茶:花茶比较受女士的欢迎,且中医理论认为花茶具备一定的药用价值,品种繁多功效更不相同。
黑茶:黑茶中的咖啡碱可以利尿解毒,含有的茶多酚可以使烟草中的尼古丁沉淀随小便排出体外,降低烟草对人体的毒害作用。
减肥茶:将这种茶特意列出来,是由于目前市场上减肥茶十分活跃,抓住了人们减肥的心理而生的一种产品,所谓的排毒减肥并不提倡大家尝试,一些减肥茶其实是将咖啡因与利尿剂结合起来,减掉你身体内的水分而不是实际的脂肪,一些减肥茶中可能含有番泻叶,番泻叶是一种天然的泻药,起到帮你“排毒”的功效,但会为你的身体带来副作用,如胃痉挛和腹泻。
2、神经衰弱患者,加重失眠
4、泌尿结石患者,结石增多、
5、肝功能不良者。增加肝脏负担
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