时间:2018-08-22 15:26:29 来源:脑卒中学堂作者:供血不足点击:
脑供血不足的情况一旦发生,就一定要引起足够的重视。因为其如果得不到及时治疗,就有可能会进展为脑梗死,危害生命健康。对于脑供血不足,应当要注意饮食调理,以帮助减少脑梗死的危险因素。
1、大蒜。大蒜性温而味辛平,中医上认为,其具有降血脂和降血压的功效。与此同时,它还能够降低血液粘稠度,同时还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。对于脑供血不足的人,食用大蒜,对预防脑梗死可起到一定帮助。
2、香蕉。香蕉味香而富于营养,其含有较为丰富的钾,因此在抗动脉硬化、降血压和保护心脏方面具有保健作用。有研究表明,如果人们在早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,将能够为人体提供丰富的钾,从而降低罹患脑梗死的风险。不过,糖尿病患者则不宜一次食用过多香蕉,以免血糖过高。
3、红枣。很多人可能不知道,红枣中的维生素含量是非常高的,它甚至还有"天然维生素丸"的美誉。由于红枣具有补气血的功效,因此对于气血不足的患者而言,是比较适宜的。
4、大豆。大豆的营养价值也是很高的,大豆中含有的植物固醇能够减少人体对于胆固醇的吸收。进而降低人体血液中的胆固醇,因此对脑供血不足具有良好的保健作用。
脑供血不足作为人体脑部血液循环的一种常见障碍,一旦发现,应尽快就医,以明确诊断,及早治疗。在日常生活中,则要坚持做好饮食调理,做好相应的预防工作,以减少疾病发生的机率。在有了相应的认识和了解之后,可以有有意识的去吃这些食物,但千万不能单一的摄入过度的食物。并且,还应该加强锻炼。多锻炼身体,才能真正的减少脑供血不足带来的影响。
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