农村大山里的“秋果之王”,每日食几个,补肾健脾,功效超保健品

时间:2018-08-22 08:35:07 来源:健康摇摇乐作者:功效点击:

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农村大山里的“果之王”,每日食几个,补肾健脾功效保健品!

毛栗子,又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等,是壳斗科栗属的植物,尤其是泰山一带都盛产毛栗子.个大、厚、味甜,是栗中上品。毛栗子营养丰富,有健脾补肝的功效

毛栗子的功效作用

1、补肾益气

毛栗子富含维生素C以及钾,同时它的脂较少,淀粉较多。板栗还具有很高的用价值,它具有补肾、止、益气等功效

2、益气健脾胃

毛栗子是碳化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应。因而,毛栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用

毛栗子的功效营养如此之多,可是如果随意搭配,会对健康造成危害

1、栗子不能与牛多可引起呕吐

2、羊与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同还会引起呕吐

大家关于毛栗子的一些功效作用可都学会了吗?平时的时候可不要搭配错了。

以上图片来源于网络

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