时间:2018-08-21 23:08:51 来源:51养生网作者:玉米须点击:
原标题:气血不足湿气重?“长在树上的珍珠”,横扫体内十年湿毒,效果好
冬季阴雨潮湿,湿邪容易入侵,带来很多疾病,特别疲劳,头发昏,深身酸痛、四肢水肿、大便难冲走等都是湿气重惹的祸。跟着51养生网小编了解一下吧。
生长在树上的珍珠,大家见过吗?这种叫白玉樱桃,长得像珍珠一样晶莹透亮,果肉硬而脆,味甘甜。不仅好吃而且作用大,能抗贫血、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑。
这个市面上很少见,那么平常生活中都有哪些养生强体的食物呢?小编给你介绍一下。
红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。薏米有利肠胃、消肿、治湿痹,对人体还有健脾益胃的作用。将两者磨成粉,有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,而且冲泡简单方便。
平时吃玉米时玉米须我们都扔掉了,其实玉米须才是祛湿的好东西。玉米须在中药里有非常好的医疗功效,被誉为“龙须”。
玉米须有促进肠道蠕动,减肥消脂排毒、祛湿功效,可以减少头发皮肤出油,消除小腹赘肉。
女人独特的生理构造,每月都会流失很多血,女人养生要养气血,女人气血不足容易脸色蜡黄暗淡,平时喝点补气血的花茶,喝出红润容颜。
红枣桂圆枸杞有养气、补血的功效,经常喝红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒,调理受风引起的头晕,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。
女人要保养,男人也需要。男人三十必须警惕三高,平时应酬多工作繁忙,导致男性朋友易患有三高,三高指高血压、高血脂、高血糖。那么,如何正确有效的去调理呢?
平常喝点养生茶,降三高效果不错。桑叶能消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。而牛蒡可调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃,补肾壮阳,对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
不仅桑叶牛蒡,冬瓜荷叶茶也以治疗高血脂,高血压的效果而闻名。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告