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早餐别再买着吃了，只需5分钟，在家就能做出新鲜又好吃的手抓饼

时间：2018-08-20 23:59:08 来源：健康美食作者：早餐点击：

早餐别再买着吃了，只需5分钟，在家就能做出新鲜又好吃的手抓饼

现在人们的生活节奏越来越快了，每天早上路上全都是匆匆忙忙赶着去上班的人，不过也有的是急着去送孩子上学的，所以有很多人的早餐，为了节省一大部分的时间，都是随便的，在路边买着就直接吃了，其实根本不需要这样，今天小编教大家自己在家里做手抓饼，只要五分钟就可以了，然后再配上一杯鲜美的牛奶，那真的是一顿美味有营养的早餐了，所以以后早餐别再买着吃了，在家里只需要五分钟就能做出新鲜又好吃的手抓饼，下面我们一起来看看吧。

我们先起锅热油，然后在锅上刷上一层薄薄的油，手抓饼是不需要解冻的，可以直接拿出来放到热锅里，然后手抓饼，一边用小火慢慢的煎，再用铲子轻轻的拍打转动，这样就会让做出来的手抓饼特别的蓬松，等到手抓饼的一面煎成金黄色的时候再翻过来煎另一面，等到手抓饼两面都煎成金黄色的时候，再拿出来之后，在锅中放入一个鸡蛋，然后再把手抓饼放到鸡蛋上面，等到半分钟之后再把手抓饼翻过来。

然后再把手抓饼拿出来，之后再开始起锅煎火腿，等到火腿煎好之后，再放入几片生菜，然后再用铲子稍微的按压，烫一下之后，再把火腿和生菜都放在手抓饼上，再放入一些番茄酱或者是沙拉酱，这样卷起来就可以吃了，只需要五分钟，自己在家里就能做出来，好吃有营养的手抓饼，而且自己做出来的手抓饼跟外边买的手抓饼没有什么两样，都是特别好吃的，而且自己在家里做出来的手抓饼，吃起来的时候也是比较放心的。

手抓饼自己在家里只要五分钟就可以做好了，如果再配上一杯鲜牛奶的话，那真的是营养早餐的黄金搭配了，所以，每天只要早起五分钟，就可以给孩子们，或者是给自己做上一顿丰盛的早餐，也不需要再去外边买早餐了，毕竟有很多的家长在，吃外面早餐的时候，总觉得外面的早餐是不太干净的，所以学会这个以后可以自己在家里给孩子们做哦，而且做出来的还特别有营养，喜欢的可以给小编一个关注。

1个土豆，2条火腿，这样做早餐，孩子吃不够，一次能吃3大个

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