60岁的婆婆,坚持睡前嚼5颗枸杞!一周后,家人纷纷看傻眼了

时间:2018-08-20 17:17:14 来源:51养生网作者:枸杞点击:

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原标题:60岁婆婆,坚持睡前嚼5颗枸杞!一周后,家人纷纷看傻眼了

对每一个人来说,健康食物是特别重要的!尤其是在现在,人人都离不开大!这身体自然需要调养啦,就像晓琳婆婆一样。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

婆婆本来身体不是很好,总是咳嗽膝酸软,晕,尤其是容易目眩,总是会犯晕,晚上容易口渴!但是60岁婆婆,睡前坚持“嚼”5颗枸杞!一周后,家人纷纷看傻眼了!

婆婆学来一个妙招,说晚上干嚼枸杞会有好处,就开始自己尝试了!说是能缓解晕目眩,还能明目啥的,这一天的也不多,天用枸杞泡喝,然后在睡前就干嚼枸杞!没想到效果还不错,这才了几天,就没有那么晕,口渴也好了很多。没有那么没精神了!咳嗽也好了很多,看来这枸杞真是很不错的呢。所以说60岁婆婆,睡前嚼5颗枸杞!一周后,家人纷纷看傻眼了啦。

我们都知道在平日里喝放几颗枸杞下去好处多多,枸杞具有补肾明目功效。其实在睡前嚼枸杞也是有很多好处的!中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状

所以说东西其实大有讲究,有些食物早上功效好,有些则相反,晚上才能发挥最大功效。枸杞具有补肾益精,养肝明目,补安神,生津止渴,润止咳。治肝肾阴亏,膝酸软,晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,等功效作用

尤其是有夜间烦渴症的话,饮难消,遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,病症因而减缓。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可减缓夜间口干,还能协助就寝,用量普通为睡前嚼服10~30克。枸杞有抗衰老、抗疲劳、降、降脂的成效。以是,常服枸杞对尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有必然防治结果。不外,发烧病人、脾虚腹泻者暂不宜服用枸杞。此外,平时炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食、料酒等调料适量,上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。饮,可以滋补肝肾,可改善失眠等症。

但是每天枸杞要定好量,尤其是对于小孩与老年人,不宜太多。过量食用枸杞会使人上火、流、甚至造成眼睛红胀不舒服。一般来说,健康的成年人每天20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗效果,每天最好30克左右。枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人长期服用。每天一点,才能见效。枸杞子中含甜咸、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1,B2、C、、磷个、成分,对调理人体健康有益。这枸杞是个好东西,不管是枸杞,还是红枸杞,对身体都是很不错的喔,不然我婆婆也不会干嚼枸杞,调养好了身体啦。

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