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非常值得推荐的一款养胃面食 | 营养又美味南瓜发糕

时间：2018-08-20 08:26:08 来源：烘焙天地作者：发糕点击：

这款面食可不是蛋糕，它是发糕，是蒸出来的。颜色金黄诱人也不是加了色素，使用了南瓜泥，另外呢，里边还加了鸡蛋和红枣，口感蓬松有点点小筋道，甜丝丝的还夹着枣香，来上这么一块还真是营养又美味呢，是非常值得推荐的一款营养养胃面食。

原创作者 zy宝妈小厨

食材

去皮去瓤南瓜200克

面粉300克

鸡蛋1个

白糖30克

红枣适量

酵母3克

清水适量

步骤

1. 南瓜切片，上锅蒸熟晾凉

2. 用料理棒打成细腻的南瓜泥，不用加水(也可以用汤匙碾成泥状)。这个时候把酵母加少许温水溶开活化，这样搅的匀，发酵也快。大枣用剪刀剪成小块，枣核扔掉。

3. 南瓜泥入一小盆，加入融化的酵母水、白糖、鸡蛋搅匀

4. 放入面粉用筷子搅，一边搅一边慢慢加水，搅到比饺子面软又能有点型即可

5. 活底模具刷油（我的是8寸的），把搅好的面倒到模具里，用手蘸水把上边整理平整（喜欢吃枣的也可以在搅面坯的时候搅里一些，味道更好）

6. 放到温暖处发到两倍大（我没封保鲜膜，这个季节很热，直接放蒸锅里盖上盖子发酵，需要注意的是锅里有水，但是是常温的）

7. 把发酵好的发糕坯子先拿出来，锅里加入足够多的水，大火烧开，把生坯放到蒸锅里封好盖子，转中大火蒸35分钟，关火等5分钟再开盖子，避免回缩

8. 蒸好的发糕颜色非常的诱人，大枣亮晶晶的，非常有食欲

小贴士

1 面糊别太稀，会发粘不好吃

2 蒸的时间一定要够，时间短了中间不熟还蓬不起来

3 大枣选湿润又很有嚼头的那种，太干的枣先泡一下，但时间别太长，成品不好看

4 要开锅后上屉蒸，这样熟的透，发糕蓬松

5 喜甜的糖量可以稍微多加点，但别太多，咱们用的不是耐高糖酵母，会影响生坯的饧发

6 没有模具的，双手蘸水整好形，放在湿润的屉布上也可以。

7 发糕生坯一定不要发过了，发酸就不好吃了

8 要等到发糕凉透了再切

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